Sağlık

Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci, “Genel olarak, daha çok bitki bazlı diyet gıdalar, sebzeler, meyveler ve sağlıklı yağlar içeren yararlı yağlı gıdaları tercih etmek karaciğer fonksiyonlarını geliştirecektir. Zeytin, zeytinyağı, fındık ve avokado gibi …

İnsanların doğal besinleri tercih etmesi devam ediyor. Köpekgülü otu, doğal olarak sağlığa yararlı olan bir bitki olmasıyla biliniyor. Bu şifa deposu bitki hakkında bilmeniz gerekenlerin şunlar olduğunun altı çizildi: KÖPEKGÜLÜ OTU NEDİR? Bu bitki …

Yeni bir çalışma, basit ve ucuz bir kan testinin 50 yaş üzerinde semptom göstermeden 15 yıl öncesine kadar alzheimera yakalanma olasılığını ölçebileceğini iddia ediyor.

Gizemli bir duygu hali olan melankoli, sıklıkla hüzünle eş anlamlı olarak kullanılsa da uzmanlar bu kelimenin depresyon ve hüzün arasında farklı bir kavram olduğunu belirtiyor.

Kış aylarında cildimiz gün boyu hem soğuk hem de sıcak ortamların olumsuz koşullarına maruz kaldığından her zamankinden daha fazla yıpranmaya açık hale geliyor. Uzmanlar, havadaki nemin de azalarak ciltte kuruma ve tahrişi artırdığını, karın yansıtıcı etkisinin ise güneş yanığına yol açabildiğine dikkati çekiyor.

En sık leke problemi olan çil genetik bir problemdir. Kışın kaybolacak kadar azalırken, yazın güneş temasıyla birlikte yüz bölgesinde, burun üstü ve yanaklarda nokta nokta 1-3 mm arası lekelenmeler olur. Daha çok genetik faktörlerle ortaya çıkar. Özellikle kızıl tenlilerde cilt lekelenmeleri çok görülmektedir.

Araştırmaya göre bir gecede 7,5 saatten fazla uyumak “derin uyku döngüsünü” bozuyor. Fazla uyumak uyku düzenindeki dengeyi bozarak halsizliğe neden oluyor. Dinlenmiş bir şekilde uyanacağınızı düşündüğünüz tatil sabahlarında çok daha yorgun uyanmanızın nedeni bu olabilir.

Yumurta yağı uygulaması son zamanlarda yanık izleri için kullanılan trend bir uygulama oldu. Sağlıklı bir cildi destekleyen yumurta yağını hazırlama işlemini sevinizde kolaylıkla yapabilirsiniz. Peki, yanık izlerine yumurta yağı iyi gelir mi? Yumurta …

Obeziteyle mücadele etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, bu sağlık sorunlarına karşı korunma adına önemlidir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, stresten uzak durma ve uzman bir sağlık profesyoneli ile işbirliği, obezitenin olumsuz …

Hekimler, son haftalarda Covid-19, influenza ve diğer mevsimsel virüsler nedeniyle hasta yoğunluğunun ciddi biçimde arttığını ve hastanelerin yoğun bakım birimlerinde yatak ihtiyacı yaşandığını söylüyor. BBC Türkçe’ye konuşan doktorlar, Covid-19 varyantlarının yanı sıra influenza ve diğer mevsimsel virüslerin etkisinin arttığını belirtiyor.

Türk kahvesi kültürümüzün bir parçası ve çok yararlı. Bir diğer kahve türü ise sıkça tüketmemize rağmen yararlarını az bildiğimiz filtre kahve. İşte filtre kahvenin mucizevi yararları: Zihni açıyorKilo verdiriyorZindelik kazandırıyorKaraciğeri …

Demir insan vücudunun olmazsa olmazı. Peki, bedeninizi ve zihninizi demir gibi yapacak olan demir içerikli besinler hangileri? İşte, yanıtı… Besinlerle aldığımız demir, alyuvarların yapımı ve oksijen taşıması için ve sağlıklı hücre metabolizması için …